توضیحات
۹ ماه انتظار زیبا، مولف پاولا اسپنسر، مترجم منصوره فضیلتی
نوبت چاپ: بیست و دوم
سال چاپ: ۱۳۹۱
نشر: معیار اندیشه
قطع: وزیری
نوع جلد: سخت (سلفون)
تعداد صفحات: ۳۱۹
شابک: ۱-۴۲-۶۶۱۷-۹۶۴-۹۷۸
کاملترین راهنمای قدم به قدم بارداری و زایمان
تغذیه، ورزش و سایر راهکارهای مهم برای سالم نگه داشتن جنین
چگونه جنین رشد می کند، از لقاح تا تولد
هر آنچه راجع به زایمان باید بدانید
مراقبت های اولیه از نوزاد در اولین هفته های پس از زایمان
آنچه شما در کتاب ۹ ماه انتظار زیبا می خوانید
در بدن شما چه می گذرد: تغییرات شایع، نکاتی برای یک خواب شبانه راحت، چه موقع با پزشک تماس بگیریم، بارداری و رابطه جنسی
در ذهن شما چه می گذرد: تغییرات روحی، ترس از سقط، روشهایی برای داشتن بهترین حالت روحی، استراحت
چگونه جنین رشد می کند: کنترل رشد جنین در هر سه ماهه، اولین تکان ها و لگد های جنین، جنین ناقص
آزمایشات و معاینات: انتخاب پزشک، همه چیز راجع به آزمایشات، مشاوره ژنتیک
تغذیه و تناسب اندام: اضافه وزن مناسب، خوردن مواد مغذی، غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد، تمرین های ورزشی، بر گرداندن بدن به فرم قبل از حاملگی
نگرانی های شغلی: چگونه به همکاران اطلاع دهیم، مرخصی زایمان، برنامه ریزی برای مراقبت از نوزاد، لباسهای مناسب، پرهیز از خطرات احتمالی، در محل کار
روز بزرگ: چرا هرکسی با دیگری متفاوت است، مدیریت درد، مراحل زایمان، زایمان سزارین
مراقبت های اولیه از نوزاد: تغذیه با شیر مادر، تغذیه با شیر خشک، خواب، حمام کردن، مراقبت از بند ناف و محل ختنه، چه زمانی با متخصص اطفال تماس بگیریم و بسیاری نکات دیگر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.